Gestion des peurs, traumatismes psychologiques,
chocs et blocages émotionnels
Par la voie de l'hypnose, les ténèbres de la phobie s'éclipsent, révélant un chemin vers la liberté où la peur se transforme en confiance.
Questions
Réponses
Hypnose et la gestion des phobies
L'hypnose offre une approche puissante dans la gestion des phobies en travaillant directement sur les mécanismes profonds de la peur. En plongeant dans un état de relaxation profonde, l'hypnothérapie permet d'accéder à l'inconscient, où résident souvent les racines des phobies. Elle aide à reconstruire les perceptions en remplaçant les réponses de peur par des réactions plus calmes et maîtrisées face aux stimuli déclencheurs. En utilisant des techniques telles que la visualisation, la suggestion et la répétition de réponses détendues, l'hypnose aide à reprogrammer les réponses émotionnelles, offrant ainsi une voie vers la réduction voire la disparition des phobies. En permettant de revisiter et de reconditionner nos réactions face à nos peurs, l'hypnose peut être un outil précieux pour retrouver un équilibre émotionnel face aux situations qui provoquent habituellement une anxiété intense.
Comment l'hypnose aide à surmonter les phobies ?
L'hypnose est une technique de choix pour aider à solutionner efficacement les phobies qu’elles soient simples (araignées, chiens, avion, endroits clos, piqûres, dentiste) ou complexes (phobie sociale, peur de parler en public, de rougir, agoraphobie…)..
Un de ses avantages est la rapidité du changement, l'hypnose permet, en quelques séances, d’éliminer bon nombre de phobies grâce à une reprogrammation des pensées et des comportements.
En état d’hypnose, vous allez pouvoir entrer en contact avec votre inconscient et, tout simplement reprogrammer et changer les comportements et les réactions inconscientes, face à l’objet de votre peur.
Alors si vous avez une phobie qui vous gâche la vie, prenez rendez-vous afin d'effectuer les changements dont vous avez besoin.
Deux à trois séances suffisent généralement pour observer des résultats.
Qu'est-ce qu'une phobie ?
C'est la peur irrationnelle d’un objet ou d’une situation. Il s’agit d’un véritable trouble, qui déclenche une forte angoisse à l’approche de l’objet ou de la situation phobogène.
La plupart du temps, les personnes phobiques sont conscientes du caractère irrationnel de leur réaction ; mais cela n’enlève rien à l'intensité de ce qu'elles vivent, ressentent. Des stratégies sont alors mises en place pour éviter soigneusement l’objet de leur phobie.
Il existe une grande variété d’objets ou de situations pour lesquels une personne pourrait développer une phobie, comme:
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L’acrophobie qui est une peur des hauteurs.
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L’agoraphobie qui est une peur des lieux publics
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la claustrophobie qui est une peur des lieux fermés.
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D’autres phobies courantes concernent les tunnels, la conduite sur autoroute, l’eau, le vol, les animaux et le sang.
Quelles que soient les méthodes dans le cadre de votre accompagnement vers le mieux-être, il est important de rappeler que Céline Berthet n’est pas médecin et ne formule aucun diagnostic ni ne prescrit aucun médicament.
